Nová appka Google Fit vás namotivuje k hubnutí

Pokud pro vás začátek nového roku taky znamená začátek dodržování předsevzetí, máme pro vás tip. Většina z nás totiž potřebuje hlavně zhubnout. Obraťte se na Google, protože pro vás má novou appku s názvem Google Fit, která vám s tím pomůže.

Appka vám změří počet kroků i počet kalorií, které jste při nich spálili. Od prvního měsíce nového roku vám bude Google Fit dávat taky nové výzvy, aby vás motivoval k pohybu.

I když Google vše spusí od ledna, zapsat se můžete už nyní. Jeden tzv. Kadio bod můžete získat za běžné aktivity, jako je svižnější chůze, dva pak za těžší aktivitu, jako je třeba jízda na kole. Za týden byste pak podle organizací AHA a WHO měli získat 150 bodů, a to proto, abyste snížili riziko, že dostanete infarkt nebo budete mít srdeční příhodu.

A pávě Google Fit by měl fungovat tak, že vás ke 150 bodům zvládne správně namotivovat. Zima je navíc ideální pro začátek snažení, protože za zimní sporty dostáváte dvojnásobek bodů. Povzbuzovat vás budou i různí influeceři z celého světa, takže se máte na co těšit!

Zdroj: mobilmania.cz

29. 12. 2018